Sauna Hawana

* Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut.    * Liczba wejść do sauna Wrocław:          o 1 dla dzieci od 3 do 12 lat,          o 2-3 dla dorosłych.    * Przebywając w saunie nie należy pić napojów.    * W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami, gdyż powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot.    * Z sauny najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).Zobacz też: łaźniaiennie np. 2×15 min. lub 3×10 min. Sensowne jest korzystanie z sauny 2-3 razy w tygodniu.    * Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut.    * Liczba wejść do sauny:          o 1 dla dzieci od 3 do 12 lat,          o 2-3 dla dorosłych.    * Przebywając w saunie nie należy pić napojów.    * W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami, gdyż powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot.    * Z sauny najlepiej korzystać nago.